这些藏在身边的“纯天然植物中药”，你都知道吗？

自然皮肤药：甘菊

甘菊素有"动物医师"的美誉，因其温顺清冷的特征以及抗过敏的效果，甘菊正在欧洲【欧罗巴洲（Europe），名字源于希腊神话的人物“欧罗巴”（希腊语：Ευρώπης），位于东半球的西北部，北临北冰洋，西濒年夜西洋，南滨年夜西洋的属海地中海以及黑海。】被誉为“天然激素”。出格的是，甘菊对于过敏，湿疹，皮炎以及单调泛红的皮肤，有着尽佳的疗效。

自然伤风药：柠檬

柠檬中富含丰富的维他命C，伤风时服用高剂量的维他命C确实可以改进症状。用新颖柠檬切薄片，再放些盐巴，突入温开水泡来喝，西医师透露表现如许的热咸柠檬茶【柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或者加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。】会是天然伤风药，能顺气化痰、消除倦怠，喝起来也没有会太酸。

自然止痛药：生姜

生姜便是一种“自然止痛药”，伤风头痛、痛经，能够熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放正在浓盐中煮熟，内服腰部以及膝枢纽关头，能够减缓腰痛、膝枢纽关头痛。

自然抗朽迈药：葡萄

葡萄出格适宜懒惰的人吃，因为最健康的服法是没有剥皮、没有吐籽，因为葡萄皮【葡萄皮就是葡萄的表皮。】以及葡萄籽【葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所患上产物。】比葡萄肉更有养分。红葡萄酒之以是比白葡萄酒【白葡萄酒，用优质葡萄酿制，参照国际名牌葡萄酒生产工艺，经发酵陈酿而成。】具备更好的保健效果，便是因为它带皮酿造。葡萄籽中含有丰富的能够增强免疫力、延缓朽迈的物资，而且进进人体后可以被充分汲取。

自然胃药：圆白菜【简介圆白菜来自欧洲地中海地区，也叫洋白菜、卷心菜、疙瘩白、日月菜，学名是“结球甘蓝”。】

圆白菜富含膳食纤维【膳食纤维是一种多糖，它既没有能被胃肠道消化吸收，也没有能产生能量。】，又称“厨房的天然胃药”。对于临时饱受肠胃痛苦悲伤溃疡熬煎的人而言，不妨试一试圆白菜。圆白菜含有保护胃肠黏膜的物资，搭配食用，可以减缓胃部的没有适。常吃圆白菜，可以无效地防备并改进胃溃疡【溃疡病或者消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或者十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或者含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡以及十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡以及十二指肠溃疡。】以及十二指肠溃疡【十二指肠溃疡是我国人群中常见病、多发病之一，是消化性溃疡的常见类型。】等肠胃疾病。

自然补肾药：山药【山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。】

山药的保健成效是良多药材都无法替代的，历来有"白人参"之称，具备补肺、健脾感化，能益肾填精。西医把山药称为下品之药。山药性平，味甘【味甘是指某一种草药或者动物性、植物性食物等对于人的味觉感受器刺激后正在味觉中枢引起的甘甜的感觉。】，最好服法：蒸着吃，养分丧失最小，还能够做汤喝或许炒菜。

自然美白药：白萝卜

西医觉得，白萝卜可“利五脏、使人白皙肌肤”。白萝卜之以是具备这类服从，是因为其含有丰富的维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】。维生素C是一种抗氧化剂【抗氧化剂（ Antioxidants）是阻止氧气没有良影响的物质。】，能遏止玄色素分解、禁止脂肪氧化、防止脂褐质聚积。因此，常食白萝卜可以使皮肤白皙精致。

自然降脂药【降脂药是指降低血脂水平的药物。】：山查

山查是很好的降血脂食物，能够进菜，能够生吃，也能够做成山查干泡水喝。山查外面含有三萜类以及黄酮类成份，能低落血清胆固醇，山查含有丰厚的维生素C，具备减肥降脂的感化，以是山查是高脂血症患者食用的佳品。别的，山查关于按捺血清胆固醇以及甘油三酯增高都有很好的疗效。

自然抗癌药：年夜蒜

年夜蒜中有一种硫的成份，可以消弭致癌物亚硝胺，故有防癌，出格是防胃癌的感化。并且年夜蒜含有蒜素、年夜蒜辣素等，对于乳腺癌、卵巢癌等肿瘤有很好按捺以及防备感化。别的，年夜蒜中的硒可按捺癌细胞的发展，而年夜蒜中的锗能引发发生搅扰素，禁止癌细胞分散。

自然消炎药：蜂蜜

正在上世纪四十年月中期，抗生素与蜂蜜同时用于医治传染，这是由于蜂蜜中有一种非凡的酶成份以及抗氧化剂，具备抗菌消炎的成效。纯自然的蜂蜜涂正在伤口上，不单能防备传染，同时还能减速伤口愈合。